Mientras siga entre corredores

entre-corredores

Fotografía y texto. Frank CasPe Revisión de estilo: Fernando Peralta & Oscar Peralta


 

Aquel atardecer no significaba el fin de un camino, ni tampoco un cese a las ganas de seguir corriendo, solo era una pausa mientras disfrutaba de ese instante con los pies sumergidos a la arena mientras las olas chocaban entre sí. Esperé hasta que el sol dejara de verse en el horizonte. Era el mes de febrero y había pasado  un mes desde que decidí abandonar mi empleo como profesor en una universidad pública, tenía la sensación de que habían pasado tres años de mi vida sin grandes cambios, lo más relevante en ese período de tiempo había sido la fundación de una empresa en medios audiovisuales que no prosperó, haber iniciado un posgrado y entrar de lleno al mundo de los corredores.

Para el mes de marzo correría mi primer maratón en la ciudad de Torreón y para ser franco no estaba tan convencido de correrlo, me había inscrito a él más bien influenciado por algunos amigos que por querer hacerlo, pese a ello, los días cercanos a la competencia y la efervescencia de los entrenamientos cubriendo distancias que nunca antes me había propuesto realizar me fueron motivando día con día.

¿Dónde estaba cuando tomé esta imagen? Durante un mes estuve viviendo en casa de un primo en Puerto Vallarta, por allá continué un plan de entrenamiento que descargué de un sitio web, para todos lados llevaba puestos los tenis y cargaba mi cámara fotográfica pero no siempre los usaba muchas veces me sentí mejor disfrutando contemplando mi alrededor, quieto y en silencio dejé que el vaivén de la vida siguiera su flujo.

Para sobrevivir económicamente ayudaba a mi primo en su negocio, y hacía alguna que otra sesión de fotos. Salí varias veces de fiesta y andaba en el día de un lado a otro, entre Vallarta y la Riviera Nayarita, me estaba encantando ese modo de llevar los días y consideré en repetidas ocasiones radicar en aquel paradisíaco lugar, sin embargo, no quería abandonar dos cosas: terminar mi posgrado y realizar mi primer maratón.

Entonces ¿qué hacía yo mirando el ocaso de un día? Dejaba que la vida me preguntara si estaba a gusto con lo que hacía y qué era lo que realmente quería hacer los siguientes días, cerraba los ojos y respiraba profundo mientras guardaba la imagen del sol dentro de mí. Me respondí mientras la melodía del océano anunciaba la llegada de la noche que quería reunir en un solo proyecto profesional varias de mis pasiones: la fotografía, el video y el deporte, el cual desarrollaría como proyecto final de mi posgrado.

Antes de volver a la Ciudad de México agradecí a mi primo su hospitalidad y todas las vivencias que pasamos juntos, así fue como con energía renovada regresé a casa para concluir con éxito mis metas trazadas para mediados de año: corrí el maratón, empecé a dar servicio de fotografía y estrategias de comunicación digital de manera independiente además de iniciar este proyecto llamado “Entre corredores”, el cual ha sido muy importante para mí ya que gracias a él he podido reforzar lazos de amistad y conocer personas grandiosas que día a día me inspiran a seguir adelante.

Hay algo que me caracteriza como persona, y es el hecho de que no me gusta quedarme quieto por mucho tiempo haciendo lo mismo en un solo lugar, así que decidí tomar una pequeña pausa como aquella en Vallarta para decidir sobre el futuro de este proyecto, tomé un papel y un lápiz para apuntar lo que deseo desarrollar, sólo puedo adelantarte querido lector que pondré todo de mi parte para que pronto veas reflejado estos cambios. Está próximo el fin de un maravilloso ciclo para darle vida a nuevos retos. Nos leemos entre corredores.


¿Cómo ha influido en tu vida convivir entre corredores? #lavida #entrecorredores


Sígue a  Entre Corredores a través de:

http://www.facebook.com/EntreCorredores

https://twitter.com/entrecorredores

 

 

Gerardo Reyes, correr para convivir.

entre-corredores-gerardo

Fotografía y texto: Frank CasPe/Revisión de estilo: Fernando Peralta & Oscar Peralta


Por invitación de un amigo, un domingo del mes de julio participé como corredor en la tercera carrera-caminata recreativa de tres kilómetros realizada en la colonia Jardines del Molinito,  Naucalpan, Estado de México. En ella participaron cerca de 266 personas. Desde muy temprano los organizadores trabajaron en la logística del evento: la competencia dio inicio a las 9 de la mañana y al término de la misma se realizó la premiación de los ganadores con ayuda de Gerardo Reyes y Carlos Mercenario, actual Director de Instituto de Cultura Física y Deporte de Naucalpan.

Gerardo Reyes es quien comanda entusiastamente dicha iniciativa deportiva: dice que la tradición de organizar eventos deportivos la heredó de su padre, Don Juventino Reyes. Para  Gerardo, éste es el tercer año consecutivo que encabeza la organización de la competencia. Tal idea nació del gusto de correr por las noches en un circuito de 750 metros cercano a su casa. Pronto la iniciativa propia y la familiaridad que tiene con sus vecinos permitió concretar este proyecto. Asimismo, pudo lograr que 35 patrocinadores (todos ellos dueños de locales residentes de la colonia) apoyaran con premios en especie, además de obtener medallas conmemorativas y trofeos especiales para los ganadores de las seis categorías disputadas.

Como antecedente, Gerardo cuenta con orgullo que a finales de la década de los 70 ingresó al Centro Deportivo Olímpico Mexicano (CDOM), destacándose en aquel entonces de 18 años en la marcha. Durante esas épocas tuvo el placer de ser entrenado por Jerzy Hausleber, conocer a Carlos Mercenario y rankear en los primeros lugares a nivel nacional en dicha disciplina.

Hoy Gerardo es dentista de profesión y tiene la fortuna de que su hogar y lugar de trabajo están en la misma colonia, Jardines del Molinito. Situación inmejorable para que con la complicidad de su esposa Mercedes y sus dos hijas Lizbeth y Mia, más el apoyo de sus amigos, lleven a cabo este tipo actividades anualmente: una carrera-caminata, un perrotón y festejos conmemorativos al día del niño. Tales eventos permiten fomentar la sana convivencia a través del deporte entre familias y vecinos. Por lo pronto, Gerardo mantiene la promesa personal de alentar en su entorno ese espíritu de integración y cooperación para el bien de su comunidad.


¿Qué tipo de convivencia genera el correr en tu comunidad? #Convivencia #EntreCorredores


Sígue a  Entre Corredores en:

http://www.facebook.com/EntreCorredores

https://twitter.com/entrecorredores

Jorge Francia, entrenamiento de un corredor con crossfit

entre-corredores-jorge-francia-crossfit

Fotografia y texto por Frank CasPe. Revisión de estilo: Fernando Peralta & Oscar Peralta


Jorge está a unos minutos de dar un gran paso importante en su vida personal y profesional: inaugurar su Box Olympica Crossfit, un sueño que le ha llevado trabajar duro durante varios años para al fin lograrlo. Hace unos días aún trabajaba como parte del staff de coaches para un grupo de corredores que patrocina la marca Adidas en México. Ahí implementó como parte del programa de entrenamiento algunos ejercicios de la disciplina que domina: el CrossFit Endurance.

Con certificados internacionales que avalan sus conocimientos, Jorge recomienda llevar a cabo este tipo de actividades físicas para complementar los entrenamientos de un corredor, sobre todo para aquél que se prepara para maratones. La serie de ejercicios que se desarrollan en dicha disciplina, entre otras cosas, permite mejorar la fuerza y explosividad, determinantes para tener un mejor rendimiento en las carreras.

La historia de Jorge como corredor comenzó hace cuatro años cuando decidió participar en una carrera de 10 km. Después descubriría, por medio de su pareja Clara Delgado, que podía mejorar su marca al emplear ejercicios complementarios para correr. Así, él mismo comprobó que este método le beneficiaba, pues un año después lograría su mejor marca en la misma distancia: 40 minutos.

Actualmente correr forma parte de las actividades que le  permiten mantener un estado físico saludable, y por ello, personalmente dejó de lado dicha disciplina en el plano de las competencias. Sin embargo, su proyecto le permitirá apoyar a los atletas para que progresen en su rendimiento físico-atlético, función que le es de mayor agrado. La satisfacción que le viene a la mente como entrenador al ver los resultados del grupo de corredores que dirigía,  de notar cómo lograban disminuir sus marcas personales le dejó un grato sabor de boca.

Para cerrar esta pequeña charla, previo al corte del listón, Jorge recomienda no dejarse llevar por la “moda del running” o, mejor dicho, correr por correr. Para cualquier persona es necesario llevar una alimentación balanceada; realizar chequeos clínicos con regularidad para detectar a tiempo cualquier anomalía física; realizar otro tipo de actividades físicas distintas a correr;  descansar y dormir bien.


 

¿Qué otro tipo de disciplina deportiva has alternado con el correr? #Opciones #EntreCorredores


Sígue a  Entre Corredores en:

http://www.facebook.com/EntreCorredores

https://twitter.com/entrecorredores

*Más información del BOX de Jorge, aquí Olympica Crossfit.

Jorge Martínez: ¿en dónde correr?

Jorge Martínez: ¿en dónde correr?

Jorge Martínez, Texto y fotografía por Frank CasPe. Corrección de estilo: Fernando Peralta/Oscar Peralta


Eres Jorge Martínez; trabajas para ProMéxico. Amaneces en un lugar distante a la Ciudad de México. Hace no mucho que tienes la costumbre de levantarte temprano a correr. Aún recostado bostezas, luego te paras de la cama de una habitación situada en el segundo piso del hotel donde te hospedas. Tus pies inquietos quieren salir a las calles a hacer fricción con el suelo. Mudas la ropa de descanso por un conjunto deportivo.

Bajas por las escaleras para llegar a la calle. Son cerca de las 6 AM: el cielo todavía está oscuro. Aguardas en la puerta del lugar. Giras la cabeza hacia todos lados en busca de una ruta: eliges cualquiera. Parece no haber muchas opciones e intentas descifrar un destino. A estas horas es difícil encontrar un sentido a las cosas: sigues somnoliento. Mueves un poco los músculos, respiras y exhalas. En medio de la oscuridad comienzas a avanzar con un trote suave. ¿Hacia dónde correr?, te preguntas en tanto le das clic de inicio al cronómetro de tu gadget.

La niebla que cubre el paisaje se disuelve mientras la carretera luce con poco tránsito de coches en sus carriles. Encuentras una vereda que te permite adentrar en una zona boscosa. El clima es idóneo para ti: la sensación de frío en el aire mitiga el calor de tu cuerpo. Continúas ascendiendo  dentro del camino sinuoso hasta detenerte. En tu recorrido imaginas a un grupo de personas siguiendo tus pasos, ¿quién no desearía disfrutar la vista de este desconocido lugar? Te quedas contemplando por un rato el final del camino. Sacas tu celular y lo pones en modo de cámara para tomar algunas fotografías. Te autograbas en video y describes dónde estás; hablas de las maravillas de correr lejos del bullicio cotidiano.

A partir de entonces te tomarás el tiempo, cada vez que la agenda te lo permita, de  mostrar los espacios que has conocido. Compartirás las imágenes en tus redes sociales. La gente te seguirá y preguntará por aquellos maravillosos lugares que sabes que están al alcance de todos. En algunos años esta idea se convertirá en un proyecto personal el cual, entre otros objetivos, mostrará a las personas en dónde correr.


Y a ti, ¿en dónde te gusta correr? #EnDondeCorrer #EntreCorredores


Síguenos en nuestras redes sociales:

http://www.facebook.com/EntreCorredores

https://twitter.com/entrecorredores

 

El buen hábito de correr.

entre_corredores_fuerza

José Luis González, photo and written by Frank CasPe


Al señor José Luis lo conozco desde hace un par de años, siempre me saluda con una sonrisa cuando coinciden nuestros respectivos entrenamientos en la  pista de el sope en la segunda sección de Chapultepec. Mientras compartimos la pista regularmente lo veo rebasarme, lleva buen ritmo, el rendimiento físico que trae no lo consiguió de la noche a la mañana, es el resultado de disciplina y constancia. Lleva más de diez años en esto del running, me lo confesó alguna vez.  Llegó a este deporte cuando le diagnosticaron problemas de obesidad, sí, el mismo problema que aqueja en la actualidad la salud de millones de mexicanos.

Al principio correr no era algo que le agradara del todo sin embargo poco a poco le fue tomando gusto, se volvió un buen hábito y luego, sin proponérselo, comenzaron a aparecer los reconocimientos. Los trofeos que ha obtenido a lo largo de estos años permanecen exhibidos en los vitrinas de un par de muebles que se encuentran en el comedor de la oficina de su negocio,  cada uno tiene un significado especial,  uno de ellos fue un tercer lugar que  obtuvo en una carrera organizada por una aerolínea mexicana, donde el premio que obtuvo fue un viaje a Vancouver, Canadá. Sin lugar a dudas  este año también ha sido especial puesto que en marzo pasado logró clasificarse al maratón de Boston con un tiempo 30 minutos inferior al exigido de manera oficial en su categoría. Que cuántos años tiene, le preguntan.  Apenas 58, contesta.  Don José Luis, como yo le digo, considera que tiene un futuro prometedor en la categoría de los veteranos, algo que con dedicación podrá lograr sin mayor problema.

Más allá de sus triunfos obtenidos en competencias,  a nivel personal valora el hecho de que gracias a esta disciplina  ha obtenido una salud envidiable y sobre todo, que en el camino ha cosechado amistades maravillosas las cuales le alientan a esforzarse diariamente en todo lo que desempeña. Es por ello que aprieta el paso, le falta un circuito más del entrenamiento, terminando se va directo a atender su negocio,  no hay de otra el trabajo rinde frutos tarde o temprano.


 

¿Por qué decidiste correr? ¿Cómo lograste convertir el correr en un hábito personal? #Disciplina #EntreCorredores

Correr, un buen pretexto para viajar.

entre_corredores_viajar

Oscar Peralta, photo and written by Frank CasPe


Hasta ese entonces Oscar llevaba dos maratones en su haber, ambos en Estados Unidos, el primero en Chicago, el segundo en Colorado,  para este año tenía pensado algo distinto, buscó un calendario de competencias mundiales, revisando las fechas apareció en el mapa Islandia, su cumpleaños se celebraría en agosto 23, un día antes de la competición en aquel país, desde aquel momento el país báltico se convirtió en un sueño a seguir,  tal vez la lejanía o la soledad que representaba la inmensidad de sus paisajes fue lo que le atrajo. A pesar de que viajar era otra de sus grandes pasiones, sumar el reto de la preparación física hizo que con esmero cuidara y planificara cada uno de los detalles para lograr su cometido.

Algo que Oscar aprecia de sobre manera  es disfrutar los climas gélidos mientras corre, Reikiavik  no fue la excepción, logró sobrevivir cada kilómetro por debajo de los  cero grados Celsius en pleno verano,  en la soledad del recorrido las hermosas vistas desfilaban frente a él, imprimiendo una imagen distinta a cada sensación vivida.  Tras varios kilómetros un sinfín de pensamientos inundaron su cabeza, recordaba la disciplina y el rigor del entrenamiento, escuchaba dentro de sí la voz de su entrenadora repitiendo las instrucciones que le había dado, al mismo tiempo trataba de visualizar a qué distancia se encontraban sus amigos que lo habían acompañado en esta locura,  y “Tobby” su mascota, ¿estaría bien en su ausencia? No pasa nada, se decía. Sigo adelante. Al cruzar la meta la emoción lo inunda, su mirada y gestos no le dejan mentir, puede lograr lo que quiera en cualquier parte del mundo.

De vuelta en la Ciudad de México, él se encuentra sentado en un bar de la colonia Juárez, pide un whiskey en las rocas. Mientras espera a sus compañeros de viaje para celebrar, ve a un hombre vestido con ropa deportiva corriendo sobre la avenida,  una nueva idea  surge en su cabeza, cuarenta y dos kilómetros ya no le parecen suficientes, siempre se puede más, un ultra maratón quizá.


¿Y a ti,  hasta dónde te ha llevado  el correr? #Viajar #EntreCorredores